Главная » 2021 » Октябрь » 12 » Рыбы, продлевающие жизнь
20:13
Рыбы, продлевающие жизнь

12.10.2021

Диетологи перечислили сорта рыб, употребление которых способствует увеличению срока жизни. 

По словам экспертов, к таким выдам относятся сельдь, анчоусы, скумбрия, сардина и лосось. Свое заявление они обосновали тем фактом, что именно эта рыба составляет основу рациона в регионах с наибольшим количеством долгожителей.

Специалисты добавили, что обильное количество омега-3, белка, селена и витамина D в этих продуктах способствует профилактике слабоумия и болезней сердца и сосудов, а также снижает воздействие на организм окислительного стресса.

Включать эти виды рыбы в рацион, согласно рекомендации  кардиологов следует не меньше двух раз в семь дней.

Просмотров: 209 | Добавил: СтУдЕнТ® | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Наши друзья и партнёры
Немного о нашем сайте
  • Сайт основан 01.11.09,группой единомышленников из Ида-Вирумаа(Эстония). Цель нашего сайта - объединить как можно больше людей,независимо от занимаемой должности и профессии...(читать дальше)

Последние новости
Рыбы, продлевающие жизнь...



В Чудском озере начало работат...



Наше местоположение